長く果てしない・・・
永遠かと思われる禁酒生活。
今まで飲んでいた方ほど、そう感じてしまいますよね。
私もガブガブ飲んでいたクチですから、痛いほど分かります。。。
そんな私ですが解禁日をはさみつつも、家では飲まない禁酒生活が、約1か月経過しましたので効果や感覚をお伝えしたいと思います。
※※酒好き必見※※
※健康リスクが目に見える！！
私の禁酒状況
禁酒と言っても、私の場合は家では飲まない禁酒です。
なので、外では飲んでいます。
この1か月間では、仕事で飲む日数が4日間ありました。
ですから本当の意味での禁酒一か月とは異なります。
正確に書くと、「禁酒12日間+解禁3日間+禁酒12日間+解禁1日」です。
残りの日数は飲む予定がないので、普通に禁酒出来る予定です。
お酒を飲んだ感じが・・・
私は解禁日を挟んでいます。
初回の解禁日は、人生初の長期間の禁酒でしたので、普通に美味しく頂けました。
それにちょうど連続だったので、2日目や3日目は普段の感覚に戻ったような、そんなところでした。
でも3日目はさすがに「もうお酒いらない・・・」って思ったのも事実です。
禁酒前だったら考えられないことです。
そして再びの禁酒生活に戻る訳ですが・・・
率直な感想は「え？アレ？もう12日間経った？」って感じです。
初回の辛さがウソかのように、離脱症状や飲みたい欲求は少ないものでした。
やはりというか、アルコールに依存していた結果でしょう。
少しの禁酒でも依存症回復には役立ったということです。
からの！
また解禁日があった訳なのですが・・・・
なんかビールがマズイ・・・
あれ？ウソでしょ!?
いや、確かに私が一番好きなのはスーパードライですが、キリンだって嫌いなわけでは・・・
なんでか分かりませんが、本当に美味しく感じなかったんですよね。
ワインや紹興酒もあったので、そっちも飲んでみました。
ですが、やっぱり、あんまり美味しくない。
当然、禁酒前だったら喜んで飲んでいました。
禁酒によってアルコールに対する感覚や味覚が変化したのかも知れません。
味覚以外の禁酒1か月の体感効果とは
禁酒の代表的なメリットを大きく感じています。
飲まないだけで3kg痩せた
やっぱり無茶な食べ方が少なくなったことと、アルコールのカロリーがなくなったことによるものでしょう。
嬉しい結果です。
もっと痩せよう。
乾燥肌が改善された
ガサガサだったお肌がプルンとしてきました。
この調子でシミも消えないかな・・・
花粉症が無くなった
これ、ビックリですけど、免疫系が改善・強化されたのでしょうか。
本当に全然ですね。
例年なら、というよりも禁酒前と比べるだけでも、2月3月の時点で既にくしゃみやら涙やら出ていたのですが・・・・
ピタッとおさまってしまいました。
思いがけないメリットでビックリです。
お金が5万ほど余った
ホクホクですね♪
いや、逆に今までどれだけ使っていたのかと・・・(笑)
食べ方もおとなしくなったので、おそらく食費も減っているからでしょう。
毎月毎月金欠だったのが、これで解消されそうです！
まとめ
この調子で家では飲まない禁酒生活の期間をドンドン伸ばしていきたいと思います。
目に見える結果が現れていますし、まだまだ頑張れそうです♪
