禁酒まとめ

お酒がやめられない・・・理由は【3つ】の原因にあった!!

投稿日:2017年4月3日 更新日:

お酒 やめられない 理由

お酒・・・
ダメだダメだ、やめたい!と思いながらも、
ついついやめられないですよね・・・

しかし、頭でわかっていても、
何故こうまで辞めることが出来ないのでしょうか。

その理由が・・・

ということで、
お酒がやめられない・・・理由は【3つ】の原因にあった!!
をお送りします。

 

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アルコールがやめられない【3つ】の理由

やめたいのにやめられない理由は【3つ】あります。

それぞれ、どれも恐ろしくて厄介なのですが・・・
一つずつ見ていきましょう。

依存性によるところ

何故お酒がやめられないかと言えば・・・
やはりその依存性によるところにあるでしょう。
煙草などと同じですね。

これは誰しも知っている事実です。

脳が欲しがってしまうのですから、
精神的に非常に辛い訳です。

食欲や睡眠欲などと同じように、
お酒を飲みたいという欲が襲ってくるのですから。

また若い内から飲んでいればいるほど、
アルコール依存に陥りやすいという研究結果も出ています・・・

私だって若い頃から浴びるように飲んでいた訳ではありませんが、
結構若い時から飲酒習慣はありましたからね・・・

飲みだした年齢というのも厄介な原因の一つともいえるかもしれません。

機会飲酒が怖い・・・

私は幾度となく禁酒に失敗しています・・・・
最高で禁酒できた期間は連続5日間程度でしょうか、ここ5~6年間で。

2週間だとか1か月だとか禁酒できる方のことは、
「本気で凄い・・・」と思ってしまいます。

何故そう、長く禁酒することが出来ないのでしょうか。

その理由として【機会飲酒】というものが存在するからに違いありません。

機会飲酒というのは禁酒に大敵です。
飲み会、花見、納涼会に忘年会・・・

どうしても社会に出ると、
飲まざるを得ない機会が出てきますよねぇ。。。

「3日禁酒出来た!このままいけそう!」と、
調子良くいけていたにも関わらず、
4日目に【飲み会】があったので飲んでしまった・・・

「1日くらい・・・」と思いますよね。
確かに健康上で1日飲酒してしまったからと言って、
肝臓がどん底に落ちる訳ではありません。
また禁酒を再開すればよいだけの話です。

でも、飲酒習慣が日常で毎日飲酒するような方だと分かるハズ。

飲み会の次の日以降には、
また飲酒ペースが復活してしまうんです・・・

飲み会で一度外れてしまったタガは、
禁酒時と同じレベルまで自制させることが非常に難しいのです。

「あぁ・・また飲んでしまった、禁酒しなきゃ・・・」
と思い悩んでいる内に、
再度【機会飲酒】の悪魔が迫ってきてしまうのです。。。

 

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手持ち無沙汰のせい?

今までお酒を飲むことに充てていた時間が、
禁酒をすると非常に手持ち無沙汰になってしまうんですよね。

「あれ・・・何をすれば・・・」という状況ですね。

しかし酒飲みは言うでしょう。
「いやいや、酒飲みながらでもTV見たりPCしたりするし!」

もちろん、飲酒状態でも、
車の運転などせずに自宅にいる分には何だってできます。

でも・・・酩酊状態の場合、
自分で思っている以上に体に負担がかかっており、
シラフ状態よりも遥かに能力が落ちているのです。

体力が尽きるのも速いし、
思考速度は遅いし、反射も鈍い。

対して素面の場合、
身体が非常に楽です。
体力に余裕があります。

心身ともに余裕があって何かしたい訳ですが、
普段はお酒にエネルギーを使ってしまっているため、
何をしていいのか分からなくなってしまい、
結局、また飲酒習慣を再開してしまうことになるのです。

「普段、口にしている物がない!」

たったこれだけのことで何をしていいのか困ってしまう訳ですね。

 

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まとめ

アルコール依存症・・・
非常に怖いこの病気ですが、
もっと怖いのは【自覚なしで進行してしまうこと】ではないでしょうか。

ちょっとでも「お酒がやめられない!」と思うのであれば、
自分のことを疑ってみましょう。


禁酒のメリットがハンパねぇ!!


絶対に禁酒を成功させたい時に読むべき方法

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