禁酒まとめ

禁酒したいのにできない!失敗してしまう原因と成功させる方法とコツとは

2017年12月6日

禁酒したいのにできない

「うぅ、二日酔いで体がだるい・・・」

「いい加減、不健康だし禁酒がしたい・・・」

 

こう考えていても、その日のうちに・・・

「ふっふ~ん、今日は何を飲もうかな~?♪」

「禁酒は明日から!」

そして、自然とお酒に手が伸びてしまう。

こうなってしまう酒飲みは、腐るほどいますよね。

えぇ、私がそうです(汗)

 

これ、あんまり言いたくはありませんが・・・

アルコール依存症に片足突っ込んでいる状態と言えます。

そんな「禁酒したいのにできない!」という人がどうしたら良いのか、まとめていきたいと思います。

 

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禁酒をしたい!と考えられるうちに

こう、「禁酒をしたい!」と思えるうちは、まだまだ救える状態だと言えるでしょう。

自分で今の状態はヤバイと自覚できている訳ですからね。

 

以前、テレビの特集で、実際の海外アルコール依存症患者の日常をやっていました。

その方の日常とは・・・

  • 起きる
  • ウォッカを飲む
  • 寝る
  • 吐く
  • 寝る
  • 起きる
  • ウォッカを飲む

このループでした。

しかも、ウォッカが無くなってしまった時には、アルコール入りのマウスウォッシュを飲みだす始末。

当然、飲用目的の商品ではありません。

私はこんなの飲む勇気はありませんよ・・・(怖)

(海外のドキュメンタリーだったので、マウスウォッシュでも度数が40%ありました。日本のはそこまでなさそう?)

言い方は悪いですが、ここまで重症に陥ってしまったら、人間おしまいです。

人間おしまいになる前に、出来ることなら禁酒をしていきたいものですね。

 

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実際に禁酒をする為には

実際に禁酒を実行する為の方法は以下の記事でまとめています。

是非、ご参考下さい。

私の場合は、自力で長期間にわたり、禁酒をすることも出来ました。

完璧に禁酒をするわけではなく、機会飲酒はしてしまっていたので、それに伴って・・・

また普通に飲む生活に戻ってしまいましたが・・・(泣)

 

どうしても、人生からお酒を取り払いたいというレベルで悩んでいる方は、一滴たりとも飲んではいけないのかもしれません。

私は・・・

そこまでの覚悟はないので、飲む時には飲む、健康的に付き合うように心がけ・・・たいものです(汗)

 

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まとめ

どうしても人間の意思の力だけでは、身体機能に訴えてくるアルコールの力に抗えない場合は多いことでしょう。

アナタだけが特別に意思が弱い訳ではありません。

自分だけで対処が難しい場合は、病院も視野に入れていくと良いかも知れませんね。

 

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