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禁酒まとめ

禁酒したいのにできない!出来ることから始めよう!!

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禁酒したいのにできない

 

「うぅ、二日酔いで体がだるい・・・」

「いい加減、不健康だし禁酒がしたい・・・」

 

こう考えていても、その日のうちに・・・

「ふっふ~ん、今日は何を飲もうかな~?♪」

「禁酒は明日から!」

 

そして、自然とお酒に手が伸びてしまう。

 

こうなってしまう酒飲みは、腐るほどいますよね。

えぇ、私がそうです(汗)

 

これ、あんまり言いたくはありませんが・・・

アルコール依存症に片足突っ込んでいる状態と言えます。

 

そんな「禁酒したいのにできない!」という方は、どうしたら良いのか、まとめていきたいと思います。

ということで、
禁酒したいのにできない!出来ることから始めよう!!
をお送りします。

 

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禁酒をしたい!と考えられるうちに

こう、「禁酒をしたい!」と思えるうちは、まだまだ救える状態だと言えるでしょう。

自分で今の状態はヤバイと自覚できている訳ですからね。

 

以前、テレビの特集で、実際の海外アルコール依存症患者の日常をやっていました。

その方の日常とは・・・

  1. 起きる
  2. ウォッカを飲む
  3. 寝る
  4. 吐く
  5. 寝る
  6. 起きる
  7. ウォッカを飲む

このループでした。

しかも、ウォッカが無くなってしまった時には、アルコール入りのマウスウォッシュを飲みだす始末。

当然、飲用目的の商品ではありません。

 

私はこんなの飲む勇気はありませんよ・・・(怖)

(海外のドキュメンタリーだったので、マウスウォッシュでも40%ありました。日本のはそこまでなさそう?)

 

言い方は悪いですが、ここまで重症に陥ってしまったら、人間おしまいです。

人間おしまいになる前に、出来ることなら禁酒をしていきたいものですね。

 

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実際に禁酒をする為には

実際に禁酒を実行する為の方法は以下の記事でまとめています。

是非、ご参考下さい。

参考記事

今度こそ禁酒を成功させる!!【誰でも簡単にマネ出来る"おすすめ方法”の秘密とは!?】

 

私の場合は、自力で長期間にわたり、禁酒をすることも出来たのですが、完璧に禁酒をするわけではなく、機会飲酒はしてしまっていたので、それに伴って・・・

また普通に飲む生活に戻ってしまいましたが・・・(泣)

 

どうしても、人生からお酒を取り払いたいというレベルで悩んでいる方は、一滴たりとも飲んではいけないのかもしれません。

 

私は・・・

そこまでの覚悟はないので、飲む時には飲む、健康的に付き合うように心がけ・・・たいものです(汗)

 

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まとめ

どうしても人間の意思の力だけでは、身体機能に訴えてくるアルコールの力に抗えない場合は多いことでしょう。

アナタだけが特別に意思が弱い訳ではありません。

 

自分だけで対処が難しい場合は、病院・・・は、ちょっと抵抗があるでしょうから、書籍などを手に取ってみてるのも良いかも知れませんね。

 

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