禁酒まとめ

プチ禁酒が肌に良い?【実践した私の感想は・・・!?】

投稿日:2017年4月21日 更新日:

プチ禁酒 肌

禁酒、その効果はメリットばかりな訳ですが、
そのメリットは肌にも現れる・・・?

この話は本当なのでしょうか?
私の経験を基に考えていきましょう!

ということで、
プチ禁酒が肌に良い?【実践した私の感想は・・・!?】
をお送りします。

 

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お酒が肌に及ぼす影響

アルコールを摂取すると、お肌には【確実に悪い影響】が発生します。
『酒は百薬の長』なーんて言葉がありますよね。
確かに極少量であれば、血行促進する効果があるのでお肌にもよろしいでしょう。
しかし、飲みだしたら極少量で済みませんよね。
普通に飲んだら肌に悪影響が発生してきます。

何故なら、お酒には利尿作用がありますし、アルコールの分解にも水分が必要です。
要はお酒を飲むと身体中の水分が持ってかれてしまう訳なんですね。

そして皆様ご存知の通り、お肌をきれいに保つ為には水分量が必要不可欠ですよね。
お肌に必要な水分が足りなくなってしまうと・・・
【乾燥肌】を起こし、ガサガサの悪い肌になってしまいかねません。

また水分が持っていかれると言っても、お酒も元は水分です。

体内の水分として使われることはありませんが、
分解し排出するまでは体内に留まります。

分解量、排出量以上に摂取してしまえば、
【むくみ】を発生させてしまい、また肌トラブルの原因となりかねないのです。

そして【赤ら顔】を作る原因にもなってしまいます。
いわゆる酒焼けってやつですね。
全くみっともない状態です。

 

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プチ禁酒一か月で肌トラブルを回避する!

一か月の禁酒のことを【プチ禁酒】と呼び密かにブームを呼んでいます。
年末年始など飲む機会が多かった後に実行し『狂った体内を正常化させよう!』という試みです。
『疲れた内臓は回復し傷んだお肌を回復させる効果にも期待が出来る!』ということです。

確かにお酒を飲んだ時のリスクを考えれば、肌トラブルは明らかに回復傾向になるでしょう。
では、実際にプチ禁酒をしている私の実感はどうなっているのでしょうか!?

私がプチ禁酒した結果

現在、『禁酒12日間+解禁日連続3日間+禁酒8日間』をしている私。
※解禁日はちょうど飲む機会が重なってしまい・・・

解禁日は挟むものの【20日間程度】の禁酒中と言えます。
ていうか連続半年だとか一年だとか下戸でもない限り出来ないよッ!っていうのが現実ですけどね(笑)
普通に社会人していれば飲む機会って絶対あるでしょう?
場を冷ましてまで禁酒を貫かなくても良いでしょうし。

はい、それは置いておいて。
私の肌状態はどうなのでしょうか!?

結果は!?

【別に変わらない】ですね(笑)

いや、正確に言えば体感できない?ってところですかねぇ?
うーん、傍からみたら良くなってるのかなぁ?
自分では分からないですねぇ。

追記:と思ったけど、嫁に聴いたらガサガサの乾燥肌が良くなってるじゃん、とのこと。
自分じゃ分かりませんでした・・・w

飲酒習慣が長かった分、回復する期間が、もっともっと長く必要なのかもしれません。

ただ・・・

花粉症治ってね?

おそらく、免疫系が回復し本来の力を発揮しているのかも知れませんが・・・・
結構酷かった花粉症が、【かなり軽減されている!?】気がします。

今までは、
目がかゆいわ、鼻が出るわ、くしゃみは出るわで、
毎年毎年、辛かった春先ですが、禁酒をしてからは・・・・

アレ?たまにくしゃみが出る程度に!?

完治!とは言いませんが、明らかに快復傾向にありますね。
やっぱり内臓全体が弱っていたのでしょうね・・・・

まぁ肌トラブルとは異なりますけどね^^;

 

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まとめ

どうやら私が美肌を実感する為には、プチ禁酒程度の期間では足りないようです。
もっと禁酒(家での)期間を延ばせるように、これからも頑張っていこうと思います♪

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