何を試しても痩せられなかった私がオンラインパーソナルトレーニングでダイエット成功した話

オンラインジムはこんな方におすすめ

  • 絶対に痩せたい人
  • 普通のジムじゃ続かない人
  • 普通のパーソナルは高過ぎるという人
  • リバウンドしたくない人
  • ジムに通うのがめんどうな人
  • 余計な人に会いたくない人

恥ずかしながら、わたし、今まで多種多様なダイエット方法を試してきました。

腹筋マシン、サプリ、糖質制限、ファスティング、フィットネスジム…

どれも、なんとなく効果が見えるかな、というところで、続かなくなっちゃうんですよね。

やっと痩せた!って時でも、気付いたらリバウンド。

でも、効果や実績があって、リバウンドもしにくいと評判の良いパーソナルトレーニングは高過ぎる。

これらの悩みを一挙に解決してくれるのがオンラインパーソナルトレーニングだったんです。

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オンラインジムの比較

オンラインジムってジャンルを知ったのはいいものの…

調べてみると、出てくるわ出てくるわで、どれを選べばいいのか?

すごく迷ってしまいました。

私が調べてみた限りのオンラインジムの料金や特徴一覧が下のものです。

※プレズ以外は下へ行くほど安いです。

→→横スクロールできます

料金 特徴
プレズ
  • 2か月:43,780円~
  • 月額換算:21,890円~
    (入会金のぞく)
  • 入会金:10,780円
  • 科学的なアプローチ
  • 質問し放題
  • 食事管理/指導
  • 無料カウンセリング
  • 1回20分
cloud gym
  • 3か月:117,000円~
  • 月額換算:39,000円~
  • 入会金:0円
  • 遺伝子検査で適正判断
  • 体質に合わせた食事管理/指導
    ※毎日指導は上位プラン
  • 無料カウンセリング
Live Fit
  • 2か月:59,600円~
  • 月額換算:29,800円
    (入会金のぞく)
  • 入会金:100,00円
  • 整骨院による運営
  • 医療国家資格持ちトレーナー
  • 無料体験アリ
W/Fitness
  • 月額:11,800円~
  • 入会金:0円
  • 専用アプリが便利
    ※ただしiPhoneのみ
  • 食事指導
  • 質問し放題
  • 無料体験アリ
ZENNA
  • 月額:6,600円~
  • 入会金:0円
  • 無料体験60分
  • 食事指導ナシ
  • 1回60分
    ガッツリ運動メイン
SOELU
  • 12か月:26,136円
    月額換算:2,178円
  • 入会金:0円
  • 30日間トライアル100円
  • パーソナルではなくヨガフィットネス
  • 多数のプランアリ

結論から言えば、私が選んだのはプレズというオンラインジムです。

「家トレ20分(有酸素なし)×週2でOKなのに、95.7%の人がダイエット成功している」

というのがハマったからです。

その秘密は、専属の管理栄養士と500以上の論文からなる科学的なメソッドによるもの。

正しい食事管理、指導と、効率的な運動によるアプローチがなにより良かったですね。

lineで専属トレーナーさんに24時間、疑問質問ぶつけ放題というのも魅力的でした。

 

ただ、プレズのデメリットは…

オンラインジムの価格帯の中では、ミドルクラスで格安とは言えないということ。

普通のパーソナルに比べたら、めちゃくちゃ安いのは変わりないですけどね。

注意ポイント

ちょっと不親切なサービスだと、月額がハッキリわからないサイトも多いんです。。。

月額○○○○円!ババーン!となっていても、細かい注意書きを見ていくと、※12か月コースの場合 なんてのも。

単純な月額だけで見たいところですが、最低縛り回数があるジムもあるので、注意してくださいね。

あくまで一例ですけれど、この中でいくと、プレズはミドルクラスの料金だということがわかってもらえるでしょう。

もちろん、付帯サービスでの比較だってしていますが…

あまりにも安いのって、やっぱりなんというか、"安物買いの銭失い"になってしまいそうで。

かといって、こだわって、cloud gymなんかにしてしまうと、それこそ普通のパーソナルジムに近いような値段になっちゃいますからねぇ。

遺伝子検査というのは魅力的ではありますが…

 

迷いましたが、1000名以上の実績と、各種1位という実績のプレズを選んだんです。

とにかく「ダイエットに特化している」というのも、目的に合っていましたからね。

↓↓1000名以上の実績↓↓

 

 

 

プレズの料金やコース

プレズには3つのコースがあります。

3つのコースで違うのは…

トレーニング指導内容だけ。

そのほかは、すべてのプランでサービス内容は共通しています。

もっともリーズナブルなダイエットプラン↓

ビデオ指導も気にはなりましたが、背に腹は代えられません。

私はダイエットプランを選びました。

それでも、十分に結果を出すことができました。

自分の食生活がいかに酷いものだったのかを思い知ることになりましたね。

無理のない食事指導が嬉しい

プレズをチェック

※ダイエット成功事例1000名

 

でも、やっぱり始めるにあたっては気になることもありました。

  • なんでそんなに安いの?
  • 本当に効くの?
  • 器具トレしなくても痩せるの?
  • サプリとか道具とか買わされるんじゃないの?

色々心配だったんですけど、申込みの前に無料カウンセリングが受けられたんで、疑問を全部解消することができたんです!

なんでそんなに安いの?

→テナントや広告費をカットしているから

本当に効くの?

→科学的根拠に基づいたトレーニングで成功実例多数

器具トレしなくても痩せるの?

→筋力アップ目的じゃなくて、ダイエット目的なら自重トレで十分

サプリとか道具とか買わされるんじゃないの?

→一切ない

こういった心配は杞憂にすぎませんでしたね。

オンラインパーソナルトレーニングを考えている人へ

オンラインジムはこんな方におすすめ

  • 絶対に痩せたい人
  • 普通のジムじゃ続かない人
  • 普通のパーソナルは高過ぎるという人
  • リバウンドしたくない人
  • ジムに通うのがめんどうな人
  • 余計な人に会いたくない人

自分の管理が苦手な方は、オンラインジムでのパーソナルトレーニングがおすすめです。

というか、私自身それ以外、痩せる方法はなかったんじゃないかと思っています。。。

私はプレズを選びましたが、あなたはどれを選びますか?

→→横スクロールできます

料金 特徴
プレズ
  • 2か月:43,780円~
  • 月額換算:21,890円~
    (入会金のぞく)
  • 入会金:10,780円
  • 科学的なアプローチ
  • 質問し放題
  • 食事管理/指導
  • 無料カウンセリング
  • 1回20分
cloud gym
  • 3か月:117,000円~
  • 月額換算:39,000円~
  • 入会金:0円
  • 遺伝子検査で適正判断
  • 体質に合わせた食事管理/指導
    ※毎日指導は上位プラン
  • 無料カウンセリング
Live Fit
  • 2か月:59,600円~
  • 月額換算:29,800円
    (入会金のぞく)
  • 入会金:100,00円
  • 整骨院による運営
  • 医療国家資格持ちトレーナー
  • 無料体験アリ
W/Fitness
  • 月額:11,800円~
  • 入会金:0円
  • 専用アプリが便利
    ※ただしiPhoneのみ
  • 食事指導
  • 質問し放題
  • 無料体験アリ
ZENNA
  • 月額:6,600円~
  • 入会金:0円
  • 無料体験60分
  • 食事指導ナシ
  • 1回60分
    ガッツリ運動メイン
SOELU
  • 12か月:26,136円
    月額換算:2,178円
  • 入会金:0円
  • 30日間トライアル100円
  • パーソナルではなくヨガフィットネス
  • 多数のプランアリ